Afvallen en gezonde levensstijl

Asperge met garnalen
Asperge met garnalen

Voor veel mensen is afvallen een gevoelig onderwerp. Vaak omdat je al meerdere pogingen hebt ondernomen  om af te vallen.

In het begin met best goede resultaten, maar daarna kom je weer aan, dat is frustrerend!

Mensen in je omgeving hebben vaak een negatieve mening over je lijnpogingen en die komen hard aan en dat verdien je niet.

 

Ik wil samen met jou de strijd aangaan om je overgewicht eens en voor altijd kwijt te raken met gezonde reguliere voeding en leefstijl. Samen staan we een stuk sterker zal je ervaren.

 

Tijdens het afvallen kijken we niet alleen naar het gewicht, maar bespreken we hoe het met jouw gaat en krijg je handvatten aangereikt. Hierdoor krijg je een andere kijk op het eten, je leefstijl en verander je het oude patroon met kleine stappen.

 

Je zult ervaren dat er lichamelijke veranderingen zijn, je gaat jezelf fitter voelen, je gaat weer activiteiten aan die je al lang niet meer hebt kunnen doen. 

Door de energie en het zelfvertrouwen wat dit oplevert groei je naar een gezond positief mens.

 

 

 

Groenten en fruit
Groenten en fruit