Afvallen en gezonde levensstijl

Asperge met garnalen
Asperge met garnalen

Voor veel mensen is afvallen een gevoelig onderwerp. Vaak omdat je al meerdere pogingen hebt ondernomen  om af te vallen.

In het begin met best goede resultaten, maar daarna kom je weer aan, dat is frustrerend!

Mensen in je omgeving hebben vaak een negatieve mening over je lijnpogingen en die komen hard aan en dat verdien je niet.

 

Ik wil samen met jou de strijd aangaan om je overgewicht eens en voor altijd kwijt te raken met gezonde reguliere voeding. Samen staan we een stuk sterker zal je ervaren.

 

Tijdens het afvallen kijken we niet alleen naar het gewicht, maar bespreken we hoe het met jouw gaat en krijg je handvatten aangereikt. Hierdoor krijg je een andere kijk op het eten en verander je het oude patroon met kleine stappen.

Je krijgt lichamelijke veranderingen door gewicht verlies en dat heeft tijd nodig, omdat je oude uiterlijk niet zomaar uit je brein verdwijnt. Gun jezelf de tijd voor alle nieuwe inzichten.

 

Het resultaat zal je meer energie ,maar ook zelfvertrouwen geven.

Groenten en fruit
Groenten en fruit